זה הגיוני לעבור חרדה ודיכאון מבלי לדעת למה בכלל?

כן

כן

זה ההגדרה בערך לחרדה ודיכאון אז כן

כן
זה גם הדבר הכי נפוץ
לי הייתה בעיה של חרדה שנתיים לפני שהבנתי שזה היה עומס יתר חושי
כדאי לך פשוט להסתכל באיזה מצבים זה מחמיר ומזה לנסות ללכת למישהו מקצועי שיעזור לך להבין או לנסות פשוט להימנע ממצבים דומים