הולך לחדר כושר בפעם הראשונה בקרוב, דברים שאני צריך לדעת?

שזה סיוט

אוזניות חייב
תתחיל מדברים קלים משקלים קלים תהיה באוזניות בלי לבדוק כל שנייה אם מסתכלים עלייך
בהצלחה כל הכבודד

אל תפריע לאנשים באמצע סט

שואל השאלה:
מה זה סט?
שהם באמצע הרמת משקולות/הליכון או בכלי כלשהו?

כן

בהצלחהה תהנה אין כזה טיפים לתת לך קח איתך אוזניות