יש לי שעון חול אבל גם יש לי היפ דיפס אפשר לשנות את זה?

אולי טיפה עם ספורט, אבל בעיקרון לא, זה מבנה גוף
אלא אם את מדברת גם על ניתוחים וכאלה

הורדת אחוזי שומן/תרגילים שמתמקדים באזור יכול להיות שקצת יעזור אבל לא יעלים אותם. היפ דיפס זה מבנה גוף לכולם יש את זה, אי אפשר לשנות את זה.

זה ממש העצם שלך. אין איך לשנות דברים כאלה
אני יכולה לנסות להתאמן לא מבטיחה שזה יועיל