התחברות
הרשמה
זה בסדר לעשות מתיחות בין סט לסט?
5 באוגוסט 2023, 18:05
שרירים
אימוני כושר
תרגילים
מתיחות
חדר כושר
4 תשובות
כן
מ
מיכי שפיכי
כן
ל
לילוש❤
בטח אפילו מומלץ
B
Bimbo doll
כן
I
It's happening again
באותו הנושא:
זה בסדר לעשות מתיחות אחרי האימון?
אם אני מתאמן בחדר כושר בלי לעשות מתיחות ואני לא נתפס אחכ זה בסדר או
אני חייבת רעיונות למתיחות באחד לאפריל (מתיחות שאפשר לעשות בשיחה/ התכתבות)
האם מותר לעשות מתיחות גב, לאלו שיש פריצות דיסק בגב?
יש לי חבר שלא מפסיק לעשות לי מתיחות עכשיו הוא עשה לי מתיחה שהוא נפרד ממני..
זה בסדר לעשות כל יום אימון של 20 דקות פלוס מתיחות 10 דק' ? זה לא יותר מידי בשבוע כן?
מתיחות טובות לעשות לאחים שלי ב 1 באפריל ? ומתיחות טלפוניות לעשות לחברים ?
בגיל 12 וחצי לעשות הליכות , מתקני כושר , מתיחות ולא לאכול מתוקים זה בסדר? (אני שוקלת 53 ואני רוצה לרדת במשקל)
במה ארגיש יותר טוב להתקלח ואז לעשות מתיחות או מתיחות ואז להתקלח
איזה מתיחות אני יכולה לעשות לחברות שלי בוואטספ, פייסבוק וטלפון?
כולי תפוס (יעני שרירים) מה אפשר לעשות זה גומר אותי לא עוזר לי מתיחות ניסיתי..
