דיברתי לא יפה על מישהי ואני מתחרטת כנסו

לדוד שלי יש חברה שאני לא הכי מתה עליה והיא מבחינת מראה לא יפה כל כך ובני דודים קלי ואני תמיד צוחקים עליה והפעם יצא שאמרתי שהיא דומה למייקל גקסון ואני מרגישה רע. איך אפשר להעביר את תחושת החרטה ? אני מרגישה שמשהו רע יקרה לי כי אמרתי ככה אבל זה לא מתאים לי בכלל לצחוק על מישהו ואני מרגישה רע. עצות?