איך להפסיק להשוות את עצמי לאחרות?

תזכרי שכל אחת יפה בדרך שלה.

להבין שמה שאת רואה ברשתות החברתיות זה לא מה שקורה במציאות

יש אנשים יותר מכוערים ממך

אני לא יודעת אם זה יעזור אבל חשוב שתזכרי אין טעם להשוות את עצמך לאחרים כי בחיים לא תהיה הם אז למה להשוות מהתחלה? תשווי את עצמך רק לעצמך. וגם זה שיש מישהי שיותר טובה ממך במשהו נגיד ציונים היא קיבלה 95 ואת 80 זה לא הופך אותך לפחות טובה את טובה בדרך שלך תזכרי את זה

וגם תזכרי זה שאת רואה מישהי יפה לא אומר שאת מכוערת. זה אומר שהיא יפה בעינייך זה לא מעיד עליך כלום!! אני בטוחה שאת מהממת ואני מקווה שתעריכי את היופי שלך

תראי סרטון של אינסטגרם מגד מציאות
תודי לך אחכ

תקשיבי קודם כל מה שרואים ברשתות החברתיות המון פעמים (אפילו ברוב הפעמים) מאוד שונה מהמציאות, לפני כמה זמן המון דוגמניות פרסמו פוסטים שהן מספרות כמה פעמים הן מטשטשות חצ'קונים, צלוליטיס וכאלה כשהן מעלות תמונות. תהיי את, בדרך שלך וביופי הייחודי שלך, חוץ מזה יופי דועך מתישהו ומה שנשאר זו האישיות, המחשבות, ההתנהגות, ההסתכלות שלך על העולם ועוד מלא דברים שלא קשורים ליופי אז זה לא מרכז העולם
חוץ מזה, תהיי בטוחה שגם הבחורה שנראית הכי יפה בעינייך ואת משווה אותך אליה - גם לה יש צדדים שהיא פחות אוהבת בעצמה, גם בחיצוניות וגם בפנימיות, אז תזכרי שגם אם היית מישהי אחרת לא היית מרגישה מושלמת, אז למה לאכול על זה סרטים? תאהבי את עצמך כמו שאת ואל תשווי.
דבר אחרון- זה בסדר גמור להסתכל על בחורות או אנשים אחרים ולהעריך תכונות או מראה שהיית רוצה לאמץ לעצמך, אבל תזכרי להפריד בין זה לבין לרצות להיות היא. סליחה על החפירה אבל מקווה שזה עזר לך :)