6 תשובות
הארוחה הכי חשובה ביום
אנונימית
שואל השאלה:
למה?
למה?
אנונימית
בזמן שנת הלילה רמת הסוכר והאנרגיה בגוף יורדות וארוחת בוקר בריאה ומזינה מחזירה את האנרגיות הדרושות לתפקוד הגוף והמוח. כאשר מדלגים על ארוחת בוקר, מוסיפים 4-5 שעות לצום הלילה וגורמים להתרוקנות מאגרי האנרגיה הזמינים בגוף, וההשלכות בהתאם. למרות חשיבות ארוחת הבוקר, מרבית האוכלוסייה אינה מקפידה לאכול ארוחת בוקר מידי יום.
אנונימית
כן מאוד
כן
כן מאוד
באותו הנושא: