4 תשובות
לא
השרירים צריכים מנוחה
השרירים צריכים מנוחה
אפשר יומיים ברצף, שלוש זה מוגזם
שואל השאלה:
ואם זה אימון full body?
ואם זה אימון full body?
אנונימי
השרירים צריכים מנוחה והם גם גודלים
תעבדי על שרירים שלא עבדת עלייהם
תעבדי על שרירים שלא עבדת עלייהם
באותו הנושא: