4 תשובות
השרירים צריכים מנוחה והם גם גודלים
תעבדי על שרירים שלא עבדת עלייהם
תעבדי על שרירים שלא עבדת עלייהם
אפשר יומיים ברצף, שלוש זה מוגזם
לא
השרירים צריכים מנוחה
השרירים צריכים מנוחה
שואל השאלה:
ואם זה אימון full body?
ואם זה אימון full body?
אנונימי
באותו הנושא: