כמה אתם מרימים ביד קדמית עם מוט קל?

3 תשובות

לא עושה מוט

טוסטר 3.14

למה שזה יעניין אותך

((:Try me

שואל השאלה:
מתעניין איך אני בהשוואה לבני אדם אחרים...

אנונימי

באותו הנושא:

כמה קילו אתם מרימים בכל יד (יד קדמית), מה הגיל שלכם ומתי התחלתם להתאמן?

למחקר שאני עושה, כשאתם מרימים גבה אחת, אתם מרימים את הימנית או השמאלית ?

הרמת גלגל קדמי באופניים - איך מרימים גלגל קידמי באופניים?

כמה אתם מרימים במשקולות ליד קדמית?

כמה אתם מרימים בחדר כושר ליד קדמית? אבל עם טכניקה נכונה

כמה קילו אתם מרימים בכל יד במשקולות (על היד קדמית/דו ראשי/ בייספס) וכמה זמן אתם מתאמנים?

תגידו כשאתם סוגרים את השיניים אתם מרגישים את השיניים הקדמיות שלמעלה נוגעות בשיניים הקדמיות שלמטה?

איזה תרגילים טובים ליד קדמית יש באימון של- (גב רגליים יד קדמית)?

לחיצת כתפיים עובד על הכתף הקדמית או גם על הקדמית וגם האמצעית?

הפרצוף שלי נראה כמו במצלמה הקדמית כמו כמו במצלמה הקדמית עם הפילטר של הinverted??,?

סגירת רווח בשיניים הקדמיות - יש לי רוח בשיניים הקדמיות איך לסגור את זה?