איל מעבירים כאבי מחזור דחוף!!! כדורים לא עזרו!

מקלחת חמה
כרית חמה
לשתות מלא מים
לשכב בתנוחת עובר

לעשות יוגה . יש סרטונים ביוטיוב זה עוזר משום מה
לקחת כדור אקמול
כרית חמה
מקלחת חמה

שואל השאלה:
אין לי כרית חמה

אז אולי בקבוק חם

לי עוזר לישון על הבטן כשיש כרית קטנה על הבטן התחתונה וגם לשתות תה חם או נס קפה ( כל משהן חם)