יש ימים ששיחות פלאפון ממש מלחיצים אותי ועושה לי דפיקות לב למה?

גם לי .. זו סוג של חרדה כנראה

כי את מחכה שמישהו ספציפי התקשר, וכל פעם שאת שומעת צלצול את מקווה שזה הוא

אתה מפחד שמשהו שאתה כנראה לא בקשר או משהו שאתה שונאה התקשר

גם אצלי
חרדה

כנל,גם ששולחים הודעות

שואל השאלה:
אבל יש ימים שאני רגועה וזה לא מפריע לי
אז איך מטפלים בזה אחת ולתמיד?

משתפים מישהו,מנסים לשחרר,את יכולה גם לקרוא בגוגל איך להיפטר מחרדה,אשלח לך קישור אם את צריכה

שואל השאלה:
קראתי המון ואני מודעת לעצמי
אני לא ילדה קטנה שרק עכשיו גילתה מה זה חרדה ח

אז הנה הקישור

אני במצב שלך בדיוק,לא אומרת שאת ילדה קטנה אבל לקרוא זאת הדרך היחידה לשכנע את המוח שלך,או שתצרי קשר עם מוקד לחרדה אבל לא חושבת שזה משהו מזיק ונראלי שזה יעלם עם הזמן

חרדה חברתית כנראה