התחברות הרשמה

אני ממש נרדמת נרדמתי ב1 בלילה וקמתי ב5 ואין לי כוח להחזיק את עצמי ערה

אבל אני בעבודה עכשיו. איך להישאר ערה?
31 ביולי 2023, 10:32
עייפותלילהשינהעצותבוקר    
תשובה אחת
קפה
י
ילד גבר לא מעבר
באותו הנושא:
נרדמתי בחמש בצהריים היום וקמתי ב0:30 בלילה ומאז לא מצליחה להירדם
תקשיבו נרדמתי כל אחר הצהריים וקמתי בסביבות שתיים עשרה וחצי בלילה ואני לא נרדם ולא עייף בכלל מה עושים?
אם נרדמתי אתמול בשעה 1 בלילה וקמתי עכשיו כמה שעות ישנתי בסכ?
נרדמתי ב1 וחצי בלילה וקמתי עכשיו ואני מרגישה ממש חרא בגלל זה יש לזה סיבהה??
אם נרדמתי ב12 וחצי בלילה וקמתי עכשיו, כמה שעות ישנתי?
היה לי התקף חרדה בלילה ..אחר כך נרדמתי וקמתי עכשיו (המשך)
אם נרדמתי בשעה 5 בערב וקמתי בשעה 2 בלילה
נרדמתי בשתיים וקמתי בשלוש וחצי ואני לא נרדמת עד עכשיו
נרדמתי ב1 בלילה וקמתי ב3
נרדמתי ב21:00 וקמתי ב7:00 אוף רציתי לנצל את השישי בלילה
נרדמתי בעשר (בטעות, ישנתי בלילה) וקמתי עכשיו...עד כמה זה גרוע?