איך אני מפתח עמוד שדרה?

תגיד לא פעם אחת ותראה איך החיים שלך משתפרים

לעמוד על שלך.

מתרגל את זה. זה לא בא בקלות, זה בא מפעם לפעם שאתה יותר נותן דגש על המשמעת העצמית שלך ולא מוותר לעצמך בסיטואיות מסויימות.

עם קצת עבודה אתה תגיע לזה.
אני הייתי גם ככה, וזה התחיל להשתפר כשהייתי בצבא כי שם הבנתי שאם אני לא אפתח את הפה שלי - ידרכו עליי וינצלו את העניין שאני שקטה ולא מתווכחת.

תנסה כל פעם שקורה משהו כזה להילחם בדחפים שלך לשתוק וכן תגיד משהו שמפריע לך / לא עובד כמו שאתה רוצה, ולאט לאט אתה תגיע לתחושה שאתה מחפש.

בהצלחה! :)

שואל השאלה:
אני עכשיו בצבא
אני אספר שאני לא מרגיש ביישן מידי כמו שהרגשתי לפני הגיוס
תודה על העצות שלכם אתם מאשרים לי שאני בדרך הנכונה:)