מוגזם לאכול את כל זה בשעתיים?לא מתכוונת לאכול עוד,עובר את ה500 קלוריות?

אכן. ו־לא בריא.

שואל השאלה:
איך זה לא בריא?

למה שלא תאכלי ארוחה טובה ומשביע במקום לנשנש מלא?

שואל השאלה:
אכלתי ארוחה
2 ביצים קשות,הקוסקוס וחצי גמבה ועגבנייה
אבל זה עובר את ה500?

אכלת ארוחה ואז נישנשת בשעתיים?
זה אומר שזה לא השביע אותך
אולי במקום להתמקד בקלוריות תתמקדי באוכל שמשביע אותך
ככה תהיה שבעה ותנשנשי פחות,לא שיש בעיה לנשנש אבל עדיף לאכול יותר ארוחות משביעות ולנשנש פחות מאשר לנשנש הרבה ולאכול קצת

לא עובר, לדעתי בדיוק 500, אולי 500 וקצת, זה לא הרבה בכלל, את צריכה להוסיף עוד וממליצה על ארוחה מסודרת עם חלבון, למרות שגם ככה אין עם זה בעיה מה שנוח לך

שואל השאלה:
נשנשתי כי בא לי לא כי אני רעבה
וזה חד פעמי פשוט יש לי קטע שאני לא אוכלת אחרי 6 וחזרתי הביתה ב5 וניסיתי לאכול כמה שמספיק לי
אבל זה עובר או לא?

אני לא יכולה להגיד לך אם זה עובר את ה500
כי צריך לדעת משקלים ודברים כאלה

שואל השאלה:
איזה משקלים?זה לא הרבה הרוס זה דברים קטנים

אני חישבתי די במדויק, זה 500 וקצת.