נתפס לי הצוואר והכתפיים מה יכול לעזור?

מקלחת חמה

מסאג

מים חמים

מקלחת רותחת ויש משחה שכחתי את השם אבל היא עובדת כמו קסם על מקומות תפוסים

אולי וולטרן משהו כזה לא זוכר

יש משחות כמו וולטרן שעוזרות על המקום שבו מורחים נגיד גב, כתפיים, צוואר וכו

תסובב קצת את העזור ותחפש ביוטיוב מתיחות לצבר ולכתפיים