לא ישנתי עד עכשיו ובאלי אימון מה אומרים ללכת?

תתאמן תתקלח ותלך לישון

אם אתה עירני למה לא

ממש לא
לא בריא בשיט
צא להליכה לא יותר מזה

שואל השאלה:
למה לא בריא

אתה צריך גם קודם כל לאכול לפני ואחרי אימון, ובמידה והשעות שלך מבולגנות זה הורס את האימון

הגוף שלך כרגע נלחם על לתחזק את עצמו מהחוסר שינה שאתה לא נתת לו. הוא במצב חלש, גם אם אתה אנרגטי עכשיו זה אשליה