מי שמתאמן בחדכ

אתם עושים סקוואטים? אם כן עד 90 מעלות או יורדים עד הסוף?
25 ביולי 2023, 01:09
אימוני כושרחדר כושר    
5 תשובות
בין 90 מעלות לסוף קשה לראות את ההבדל בעיקר מי שיש לו רגליים ארוכות כמוני, תשתדל לרדת כמה שאתה יכול בלי למתוח יותר מדי את השריר ולהפעיל לחץ
-
-R-E-L-
שואל השאלה:
אם אני ארד עד למטה אני פשוט אקרוס^, אם אני אוריד המון משקל אני לא אקרוס אבל אז אני לא מתאמץ בכלל.
T
The juice
הייתה תקופה שהתאמנתי בחדר כושר אבל זה שיעמם אז הפסקתי כי הגעתי למסקנה שטיפוס מביא אותם תוצאות וזה כיף
ולשאלה, זה לא באמת משנה אם יורדים 90 מעלות או יותר, זאת סתם סטיגמה וזה בסדר לעבור את ה90
M
Ms.Jackson
עד הסוף
M
Mont
עד הסוף
T
Travi$ Scott