3 תשובות
לא קשור, בכללי מומלץ לך לישון 8-9 שעות כי זה יותר בריא ובין היתר משפר את חילוף החומרים. אבל חילוף חומרים קשור לרוב לדברים אחרים כמו מה את בדיוק אוכלת כמה את שותה אם את בלחץ/ חרדות וכאלה.
שואל השאלה:
לא יודעת בגלל זה אני שואלת
לא יודעת בגלל זה אני שואלת
מה זה קשור לשינה שלך?
באותו הנושא: