9 תשובות
מי אמר לך את זה
בסוף הסתבר זה חרטא
זה לא באמת שאת אוכלת מאוחר זה אם את אוכלת והולכת לישון ישר אחרי כי כשאת נמצאת במצב שכיבה לאוכל יותר קשה להתעכל
שאלה טובה, אני חושב כי בגלל שבשעות האלה את לא פעילה גופנית
אנונימי
כי האוכל לא מתעכל טוב בשעה הזאת, החילוף חומרים לא עובד טוב כי אמורים לישון
זה חרטא, משמינים לפי כמה קלוריות נכנסות לגוף לשעה שהן נכנסות אין שום השפעה, מה שמשפיע זה אם אתה אוכל לפני שאתה ישן ואז הגוף עסוק בךעכל את האוכל כשהוא אמור לעשות דברים אחרים
כי הגוף מעכל פחות טוב בזמן שינה
מיתוס זה לא אמיתי
העיכול מורכב יותר .
באותו הנושא: