אמלה אני ממש חייבת עזרהה

אני לא שומרת שבת אבל אנחנו לא מדליקים אש ושכחתי לגמרי מאיזושהי סיבה והדלקתי אש והכנתי משהו
מה לעשות????????? אני מרגישה נורא
לא לאכול את זה?