אם אני אשתה מלאא מים במשך שבוע (8-12 כוסות כל יום) כמה אני ארד במשקל?

זה לא מלא זה מה שצריך לשתות

כלום, אם לא תעשי איזשהו שינוי בתזונה שלך.
מים לא מורידים במשקל.

לא תורידי הרבה וגם זה לא כל כך עובד ככה

לפי משרד הבריאות והשלט בללין. זאת בערך הכמות היומית האידיאלית של צריכת מים