איך להפסיק לחשוב עליו הוא לא יוצא לי מהראש

תנסי להעסיק את עצמך כמה שיוצר בדברים שלא קשורים אליו תעבדי על עצמך על שיפור עצמי ותנסי להמשיך זה מאוד קשה אבל אם תצליחי את לא תריאי אותו ממטר