איך לנקות את הראש?להפסיק לחשוב יותר מדי?

שמעי מוזיקה, דברי עם מישהו
אני פה אם את צריכה.

לכתוב את המחשבות בדף תעסיקי את עצמך בדברים תצאי לבלות עם חברים

מקלחת עוזר לי ממש
כתיבה
דיבור ושיתוף אדם קרוב

מוזיקה
לפרוק אצל מישהו שאת סומכת עליו
לכתוב
מקלחת
הליכה

שואל השאלה:
אין מישהו שאני יכולה לפרוק שאני סומכת עליו

תתמקדי בדברים שעושים לך טוב ,תשמעי מוזיקה ,תצאי להליכה או תעשי איזה משהו שפשוט יעשה לך טוב ויעלים לך את כל המחשבות. אם בא לך לפרוק או לדבר אני פה בשבילך את מוזמנת לכתוב לי בפרטי או פה איך שתרצי