מאכלים טעימים בלי הרבה קלוריות??

טונה
אבטיח
ירקות
יוגורט
דגים בכללי
אורז
גבינות עם אחוז שומן נמוך
שיבולת שועל
ביצים קשות
פסטרמה
טוב זה הולך ונשמע יותר רע
אבל זה סבבה אפשר לשלב אץ זה במהלך היום לא מעט

בורקס מדפי אורז
זה מושלם בריות יותר טעים מבורקס רגיל

פרכיות וגבינה
יוגורט וגרנולה
שייק פירות
מוקפץ ירקות
סלט טונה או ביצה
פיצה פיתהמלחם קל
פנקייקים מבננה