5 תשובות
תתאמני בבית
קודם כל את צריכה לאהוב את עצמך כמו שאת, ואת יכולה להתאמן בבית יש הרבה סרטוני כושר
את גם יכולה להתאמן בבית או במכון כושר אבל לא משנה כמה את שוקלת את יפה כמו שאת
אהובה שלי
אני בטוחה שאת מהממת ושהמשקל הוא לא פקטור ליופי שלך
אם את רוצה לרדת במשקל יש דרכים מבוקרות ולא מסוכנות עבורך , את יכולה להרשם לחדר כושר ולהתחיל גרעון קלורי ואימונים מאוזנים .
לא לאכול זה לא פיתרון
יש לי הפרעת אכילה ואני מבטיחה לך שזה לא שווה את זה
את מוזמנת תמיד לפרטי לכל דבר אני כאן❤
תקראי את הביו שלי כתזכורת
אני בטוחה שאת מהממת ושהמשקל הוא לא פקטור ליופי שלך
אם את רוצה לרדת במשקל יש דרכים מבוקרות ולא מסוכנות עבורך , את יכולה להרשם לחדר כושר ולהתחיל גרעון קלורי ואימונים מאוזנים .
לא לאכול זה לא פיתרון
יש לי הפרעת אכילה ואני מבטיחה לך שזה לא שווה את זה
את מוזמנת תמיד לפרטי לכל דבר אני כאן❤
תקראי את הביו שלי כתזכורת
קודם כל כל יום בבוקר תסתכלי אליך במראה גם אם את לא יכולה ותגידי שלושה אברים שאת אוהבת בגוף שלך וככה כל יום ורק שתדעי אני בטוחה שאת מושלמת גם אם את חושבת שאת לא ואחר כך תחפשי ביוטיוב או שתורידי אפליקציה לטלפון שלך (עדיף לך להוריד את האפליקציה מאשר לראות סרטונים איך להרזות מניסיון אישי) ואם תקפידי על זה כל יום את תראי כמו שאת רוצה להראות ובשביל שכל זה יעבוד את צריכה לאהוב את עצמך כמו שאת ולהאמין בעצמך כי את יכולה!