החרדה החברתית שלי הולכת ומחמירה, אני לא מסוגלת לצאת מהבית ואף אחד לא שם לב לזה

אולי תנסי לצאת עם חברים
או משפחה לאנשהו
תצאי כמה שיותר מהבית
אני יודעת שזה קשה
אבל תנסי

יש לך עם מי לדבר כדי להתייעץ על הנושא או אפילו סתם לפרוק? זה יכול לעזור
תנסי להןפגש עם חברים בקבוצות קטנות שאת מרגישה יותר בנוח איתם

שואל השאלה:
^^אין לי עם מי לצאת כולם חברים מזויפים
עם המשפחה שלי אני כל היום רבה, זה באמת קשה אני לא יודעת מה לעשות

שואל השאלה:
^^אין לי עם מי לדבר
אף אחד לא יבין אותי
אני גם לא מאובחנת אבל 100% יש לי

בבית ספר לא תוכלי להכיר חברים ?

שואל השאלה:
יש לי כאילו חברות בבית ספר אבל בחופש אנחנו בקושי מדברות
וכל השאר אני בכלל לא מדברת איתם בחופש הם רק צבועים אליי אז הבנתי שאני לא צריכה לסבול מהם

מאיפה את? אולי תנסי למצוא פעילויות סביבך כדי לעודד אותך

שואל השאלה:
אני גרה בקיבוץ ככה שאין ממש מה לעשות

איזה קיבוץ?

שואל השאלה:
קיבוץ בדרום איזור קריית גת
מעדיפה לא להגיד תשם עצמו

אז תחפשי דברים קרובים. אני גם גר בקיבוץ ליד נתניה כזה ומחר אני נוסע לשם עם חבר בשביל שווארמה

תשלחי הודעה לחברה מהכיתה אפילו אם אתם לא חברות טובות תנסי מה אכפת לך תרשמי לה אם בא לה לבוא לקניון

עזוב שווארמה אחי לך לגיבורי ישראל 24 יש שם לחם חביתה

היי אנונימית,
את כותבת שהחרדה חברתית שלך הולכת ומחמירה ושאת לא יוצאת מהבית. ראיתי שכתבת בתגובות שאת לא מאובחנת, חשוב להגיד שאבחנה לחרדה או כל מצב נפשי אחר יכול לעשות רק איש מקצוע שמוסמך לכך. לכל אחד יכול לעזור משהו אחר בהתמודדות עם תחושת חרדה, לכן חשוב שתתנסי ותבדקי מה הכי מתאים עבורך, מה שעשוי לקחת זמן. בת כמה את? תוכלי לתת דוגמאות למה שאת מרגישה? בכל מקרה, חשוב שלא תישארי לבד בהתמודדות. קוראים לי רז ואני מעלם דיגיטל. אנחנו מלווים בני נוער וצעירים ברשת. במידה ותרצי, אני מזמינה אותך להמשיך איתי את השיחה, שם תוכלי לשתף ולהתייעץ גם באנונימיות. מצרפת לך את האפשרויות לדבר איתנו:
1. פה בהודעות פרטיות.
2. באינסטגרם והטיקטוק שלנו elem.digital
3. דרך הצ'אט שפעיל בימים א-ד' החל מהשעה 20:00 שם אפשר לדבר עם אחת מהתומכות/ים שלנו.מצרפת קישור למטה.
מחכה לך, רז.