3 תשובות
האתגרים של קלואי טינג שכל יום אימון חדש
אימון פעם בשבוע
שיטה ממש מיוחדת זה שיטה בשכיבה שוכבים כל היום במיטה מידי פעם זזים מצד אחד לצד שני וזה גם מתרגל הסתכלות במסכים כיף ממש
באותו הנושא: