איך לספר לפסיכולוגית שאני שוב פוגעת בעצמי?

* טריגר*!! אני לא עושה את זה עמוק בכלל וזה לא ממש רציני, אבל פשוט עשיתי את זה בעבר ואז הפסקתי ועכשיו התחלתי שוב בגלל משהו שקרה בתקופה האחרונה, איך אני אומרת לה? נראה לי פשוט נורא ישיר " אני שוב פוגעת בעצמי" עזרה??
16 ביולי 2023, 18:16
פגיעה עצמיתפסיכולוגיהחרדותטיפול פסיכולוגיפסיכולוגים    
6 תשובות
פשוט תגידי אתזה
ה
השכנה עם החלב
תגידה לה את זה
מ
מנגו בצבע כתום
תגידי לה שבגלל עם כל מה שעובר עלייך עכשיו אז חזרת לזה
מ
מסטולה מפיוזטי
היא הפסיכולוגית שלך היא אמורה להבין אותך ולעזור לך אז פשוט תגידי לה
נ
נתנייתי ממוצע
פשוט ככה
כ
כינוי לבחירה1
לדעתי לא משנה איך תגידי לה את זה היא לא תגיב בצורה כל כך נוראית אני בטוח שאת לא הראשונה שבאה אליה על פגיעה עצמית ואני בטוח שתעברי את זה!!
ס
סיקסטי ניין אחים שלייי