איך מבליטים את הוורידים בידיים?

תתאמן

מבליטים זמנית- פשוט לוחצים חזק מתחת לכתף
מבליטים בכללי-
להתאמן ולשתות הרבה מים.
הורידים זה בעיקר הגנים שקיבלת..

להתאמן