יש לי מיגרנות איך לטפל בזה?

לנוח ולקחת כדור

לטפל מן השורש,

לישון מספיק שעות
לאכול מאוזן
לחשוב טוב
ולהעיף את המתח

גם להרבות בשתיית מים