לא מצליח להירדם מה לעשות אני צריך לקום מחר מוקדם

אין לי איזה חרדה או סיוט
פשוט לא מצליח
ואני צריך להתעור ב8 וחצי בערך
מה לעשות???
13 ביולי 2023, 01:37
שינהעייפותהירדמותלילהשעות שינה    
5 תשובות
לעזוב את הטלפון, תנסה לספור עד איזה מספר גבוה זה גם עוזר לפעמים
{
{מוזיקה}
שואל השאלה:
אני עזבתי
אנונימי
שואל השאלה:
ואז חשבתי מה לעשות
אנונימי
שואל השאלה:
כאילו לא הייתי בטלפון עד עכשיו
אנונימי
תדבר איתי אולי תצליח להירדם :) חחח סתם
י
יעלי :)