17 תשובות
לא, זה לא בסדר
עדיף שתאכלי גם בשאר היום ותאכלי בערב פחות פשוט...
לא בכלל לא בסדר
את צריכה לאכול גם ארוחת צהריים
תאכלי משהו בריא שירגיע את המצפון
תאכלי משהו בריא שירגיע את המצפון
לא
אם לא תאכלי כלום עד הערב אז את תרגישי חולשה זה לא טוב
ממש לא
זה לגמרי בסדר לחשוב על קלוריות ולתכנן מראש. רק ממש תקפידי שזה לא יהפוך לאובססיה, זה יכול להיות ממש מסוכן
לא תאכלי עכשיו ארוחת בוקר.
לא טוב בכלל שלא לא תרגישי טוב תאכלי פשןט תאכלי דברים קלילים ובריאים לא חייב להיות ארוחה גדולה וככה את לא תרגישי מצפון והכל יהיה בסדר
אנונימית
לא, זה טעות, זה רק יגרום לתוצאה ההפוכה, הגוף צריך אנרגיה כדי להתקיים ולהצליח להחזיק לאורך כל היום, לאורך זמן לא יהיה לך כוח בכללי ביומיום, ובלי קשר שתגיעי לערב יקרה מצב שתאכלי הרבה בלי שתשימי לב כי הגוף "מפצה" יל האי אכילה במשך כלכך הרבה שעות
שואל השאלה:
^ נו נכון זה מה שאני רוצה , אני אוכל כמות קלוריות שמספיקה ליום בארוחה אחת .
^ נו נכון זה מה שאני רוצה , אני אוכל כמות קלוריות שמספיקה ליום בארוחה אחת .
אנונימית
אבל למה, זה הרבה אוכל לגוף בשעה אחת וגם פחות אנרגיה למהלך היום, אולי תחלקי בקצת אפילו?
שואל השאלה:
זה לא הרבה מבחינת כמות , התכוונתי מבחינה של קלוריות .
נגיד היום אני אוכל רק ציפס והמבורגר .
זה לא הרבה מבחינת כמות , התכוונתי מבחינה של קלוריות .
נגיד היום אני אוכל רק ציפס והמבורגר .
אנונימית
אהה הבנתי אבל תוסיפי משהו כי זה עדין גירעון גדול מדי
זה לא בריא בכלל לאכול ארוחה גדולה אחת עדיף שתחלקי את מה שאת אוכלת במהלך היום ואפילו תאכלי יותר
באותו הנושא: