איך אני יכול לדעת אם אני שמן ?

תחפש באינטרנט מחשבון בי אם אי

לבדוק בעזרת מחשבון bmi

שואל השאלה:
מה זה ?

אתה שם שם גיל גובה ומשקל

לפי הגובה והגיל ואז בערך לראות מה צריך להיות המשקל שלך ויש את המחשבון של הbmi שמאמת לך

מחשבון שמראה את יחס המשקל שלך יחסית לגובה

וזה אומר כמה אתה אמור לשקול

שמן זה בעיקר על איך נראה הגוף, אם אתה נראה מלא ++, כנראה שאתה נחשב לשמן. גם אם הbmi שלך גבוה זה לא מצביע על העובדה שאתה בהכרח שמן. אבל תזכור שזה לא דבר רע- וזה לא מצביע על שום דבר בנוגע ליופי או לאישיות שלך, בין אם אתה שמן או לא ככל הנראה שאתה בן אדם מדהים ויפה ומשקל בסופו של דבר משפיע על מראה הגוף ורק במקרים קיצוניים יותר על הבריאות