איך להיות עם עמוד שדרה?

לא משנה מה אני חוזרת לאותו בן אדם לא משנה כמה הוא פגע בי אתמול חבר מאוד טוב שלי פגע בי והיום חזרתי לדבר איתו כאילו כלום ועכשיו הוא עוד פעם פגע בי ואני כל פעם חוזרת לחברים שלי שעשו לי דברים שפגעו בי כי אני כלכך מפחדת להיות לבד?מה לעשות?