איך להפסיק להיות מופנם וחסר ביטחון??

תתחיל להעמיד שיש לך ביטחון עם הזמן זה יבוא טבעי

לא להצטמק כשאתה יושב לדעת את מקומך וגם אם קרה משהו רע בסוף הכל נפתר והכי חשוב להיות שמח:)

לצאת מאזור הנוחות חובה חובה חובה!!
להגיד את דעתך, ליצור אינטרקציות חברתיות גם אם זה מפחיד זה חלק מהיציאה מאזור הנוחות. זה יעשה לך
ממש אבל ממש לא לשחק אותה כאילו אתה איזה שחקן למה זה רק יעשה לך רע ולא יביא לך שום ביטחון אלא יוציא אותך שחצן.

מה הבעיה להיות מופנם?

תקבל את זה שאתה מופנם והבטחון שלך יעלה לשמיים 100%