4 תשובות
אפשר לנסות מדיטציות ולהתרכז בעין ובעיקרון לעבוד עליה, לגרום לפתיחה ולסגירה שלה להיות בפקודה שתוכלי להשתמש בה בחופשיות
שואל השאלה:
רק דרך מדיטציות? כי אני לא טובה בזה בכלל וחסרת סבלנות
רק דרך מדיטציות? כי אני לא טובה בזה בכלל וחסרת סבלנות
אנונימית
אני אחפש על זה עוד ואגיד לך
כל מה שראיתי זה בעיקר עם מדיטציות אבל גם חשוב לשמור על הצ'אקרות פתוחות ומאוזנות וגם אורח חיים טוב
וראיתי שיש כמה תדרים שאפשר לשמוע
אבל אני גם מניח שאפשר לעזור גם דרך כמה תרגילי יוגה
וראיתי שיש כמה תדרים שאפשר לשמוע
אבל אני גם מניח שאפשר לעזור גם דרך כמה תרגילי יוגה
באותו הנושא: