היי, איך להתגבר על משהו שקרה לי? שאני מרגישה אשמה עליו, ולא יוצא לי מהראש.

תשובה אחת

לקבל את זה ולהבין שזה לא אשמתך וזזה קרה אין מה לעשות

ניקו די אנג'לו/אוראו

באותו הנושא:

איך להתגבר על חוסר תאבון אני מרגישה שאני מרזה וזה מכניס אותי לדיכאון

איך להתגבר על מוות של אמא שלי שקרה מול העינים שלי ביום הולדת שלי?

אני מרגישה ממש רע עם משהו שקרה

איך להתגבר על משהו ממש מביך שקרה?

איך אני אמורה להתגבר על מה שאני מרגישה?

איך להתגבר על משהו מביך שקרה לי?

קרה לכם שחשבתם שאף פעם לא תצליחו להתגבר על משהו / מישהו אבל בסוף הצלחתם?

מרגישה ממש חרא ומתביישת בעצמי על משהו שקרה בתמימות ובלי מחשבה..

אני מרגישה ממש טיפשה, בבקשה תגידו שאני לא היחידה שקרה לה וזה לא קיצוני או משהו

מישהו אמר לכולם על משהו מביך שקרה איתי, ואני עצבנית ומובכת איך אפשר להתגבר על זה?

אני מרגישה שאני בדיכאון איך להתגבר על זה?