ללכת לפסיכולוג לפני שאני מתחילה שירות יעזור לי?

כן
זה יכול לעזור לך
יכול להיות את לא מראה רגשות או אכפתית לדברים בגלל כל מיני דברים שעברת ואת מתכחשת אליהם
יכול להיות ממלא סיבות
אולי לדבר עם פסיכולוג/ית יעזור לך

אין דבר כזה "מקובל להגיד"- הולכים לפסיכולוג בשביל לפרוק... בשביל לשמוע מה הוא אומר בחזרה...
עכשיו.. אני חושבת שכן כדאי לך ללכת.. זה יכול לעזור .. מה שכן, את צריכה לקחת בחשבון שלא תמיד יש ישר חיבור... יש כאלו שהולכים לפסיכולוג אחד ולא מרגישים חיבור אליו ואז מחליפים וזה תקין!
ככה ש... קודם את צריכה להתחבר אליו...
אחכ.. את פשוט מספרת על עצמך.. על מה שאת חווה וכו'

שואל השאלה:
זה לא קשור לדברים שעברתי..חלק מהדיכאון וגם לפני שהתחיל לי הדיכאון הייתי אדישה לדברים
ונניח יש לי התמכרות למין אני גם אמורה להגיד את זה?מביך לי בכללי להביע רגשות אני לא יודעת איך לדבר על זה

את יכולה ... כן!
שוב.. אין חוקים...
מה שאת מרגישה...
גם אל תכניסי את עצמך לתבניות- מה לאמר איך לאמר מתי וכו'...
תמצאי פסיכולוג...תלכי אליו... ותראי איך זורם לך ואז תחליטי באותו הרגע מה לאמר- זה רגוע יותר

שואל השאלה:
אני לא אדע מאיפה להתחיל..יש לי כלכך הרבה על הראש ואני רגילה לשמור את זה מבפנים

מבינה אותך...
את צריכה לנסות להגיע בראש פתוח, לתת צאנס...
לדעת ש... זה יכול לעזור... וכן! לקחת בחשבון שגם לא ואם לא אז את תמצאי מישהו אחר... או משהו אחר שיעזור לך...
כי אמוציות, אכפתיות ורגשות זה דבר חשוב בחיים- כמובן- לא יותר מדיי זה גם רע...

אבל כשיש אדישות יתר כלפי הכל... זה גם... לא הכי טוב..
תנסי...
כמו שכתבת כאן- תאמרי.
פשוט פה את כותבת ל- את לא יודעת מי...
ושם משהו ברמה שיכול לתת עצה, להקשיב ולעזור..

שואל השאלה:
טוב תודה לך

תרגישי חופשי לפנות בפרטי אם את צריכה עוד משהו❤

שלום לך
תודה ששיתפת אותנו. את מבטאת את רגשותייך ברור ובטוחני שאם תאמצי אחת מהצעותי כאן ,תימצא לך דרך טובה לשיפור הרגשתך.
אני מבינה שאת בגיל 19 פלוס ומרגישה שזקוקה לעזרה. את צודקת,אכן כדאי לך לגשת לפסיכולוג (אפשרי דרך רופא המשפחה שיסייע בכך).
כמו כן,
עם רצון טוב ופתיחות מומלץ לך להיעזר באחת מהעמותות האלה:
לער"ן באופן אנונימי באתר https://www.eran.org.il/online-emotional-help/ , בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201

לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/

לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

מדובר בעמותות ברי נסיון רב ובטוחני שהן תעזורנה לך.
בהצלחה יקירה . אנחנו כאן בשבילך.