איך מכינים שייק תפוחים?

חותכת תפוחים לקוביות,מכניסה לבלנדר מוסיפה קצת נוזל(מים/מיץ/חלב) וטוחנת בבלנדר
את יכולה להוסיף דבש/קינמון/סילאן.

תחתוך את התפוח ותוסיף מיץ או מים או חלב ואז מוסיפים ממתיק אם רוצים כמו דבש סילאן ואפשר להוסיף קרח שזה יהיה שייק ממש או עוד פירות עדיף אפילו קפואים