איך מכינים שייק תפוחים?

תחתוך את התפוח ותוסיף מיץ או מים או חלב ואז מוסיפים ממתיק אם רוצים כמו דבש סילאן ואפשר להוסיף קרח שזה יהיה שייק ממש או עוד פירות עדיף אפילו קפואים

חותכת תפוחים לקוביות,מכניסה לבלנדר מוסיפה קצת נוזל(מים/מיץ/חלב) וטוחנת בבלנדר
את יכולה להוסיף דבש/קינמון/סילאן.