איך מכינים שייק ??? מצאתי את הבלנדר שלי

שואל השאלה:
ואם אין לי קרח ??? פשוט היום ניקינו תמקרר והוצאנו את כל הקרח ולא עשינו חדש

אם אין לך קרח אז לפחות תקיפאי את הפירות למרות שעדין חייב קרח
אבל לפחות תקפיאי את הפרות

יש המון מתכונים בגוגל!

קרח
חלב
סילאן

יוגורט או חלב וסילאן

קרח
מיץ תפוזים או חלב או מים
ויוגורט