מה קורה אם אוכלים קצת בריא ומסודר(עד 800 קלוריות)ועושים אימוני כוח?מרזים במסה?

3 תשובות

יורדים במשקל משמעותית
נהיים חלשים מאוד
לא בריא בכלל

princess_

עד 800 זה לא בריא ולא מסודר. תאבדי שריר, תגיעי לחוסרים תזונתיים.

Liam12223

שואל השאלה:
לא שאלתי מה לעשות
שאלתי מה יקרה

אנונימית

באותו הנושא:

יש אתרים שכתוב שם תפריט לאוכל בריא ומסודר?

אתם אוכלים ממתקים ? או אוכלים מסודר ?

אם אני אוכל מסודר ובריא אבל היום אכלתי ארוחת ביניים סופגניה , זה לא נורא נכון ?

שאלה לצורך מחקר בקורס שלי, קורה לכם שאתם פשוט שוכחים לאכול? ויוצא שאתם לא אוכלים מסודר או לא אוכלים במשך כל היום או ממש

אני מתחילה מהיום דיאטה(7.6) אם אוכל בריא ומסודר ואעשה ספורט כמה אוריד עד ה7.7?

אם אני אוכל מסודר מאוד ובריא אבל בלי לעשות ספורט אני ארד במשקל?

מה קורה לגוף אם אוכלים לא בריא חוץ מהשמנה?

מה קורה לגוף אם אוכלים במשך המון זמן מסודר ובריא, עם כל אבות המזון בכל יום, וביום אחד פחות מקפידים ואוכלים הרבה מתוקים?

אני אוכלת בריא ומסודר אני יכולה לרדת 3 קילו בשבוע?

אם אני אוכל מסודר ובריא

אם אני אוכל רק בריא וממש מסודר כ1500 קלוריות ביום בערך ו