5 תשובות
כן זה כל הקלוריות שאת שורפת ביום
כן גם מתייחסים למנוחה
זה לא משנה הדרך בה את שורפת העיקר שאת שורפת
כן אבל לא שורפים במנוחה כזאת כמות לדעתי וזה גם חלק לא שומנים לדעץי
לא, מחשיבים עם המנוחה.
אם שרפת 1300 במנוחה, את צריכה לחשב את זה כמה ששרפת ומזה להחסיר.
ממש ממש לא לשרוף הכל בפעילות גופנית זה מיותר ויוביל אותך לגרעון כפול שזה מסוכן ברמות.
אם שרפת 1300 במנוחה, את צריכה לחשב את זה כמה ששרפת ומזה להחסיר.
ממש ממש לא לשרוף הכל בפעילות גופנית זה מיותר ויוביל אותך לגרעון כפול שזה מסוכן ברמות.
באותו הנושא: