אני רוצה להתחיל לעשות ריצות

לרוץ עוד, practice makes perfect

להתליל

לרוץ בקצב אחידי (גם אם זה ממש לאט) ולתרגל נשימות.
אחרי שאת רצה קצת את מרגישה עייפות ממש אבל אם תמשיכי לרוץ ותנשמי את פחות תיהי עייפה, אם את רוצה הסבר יותר מפורט ולמה, אני יכול להסביר.

תמשיכי לרוץ עם הזמן את תשתפרי, אם קשה ממשיכים