מה עוד אפשר לעשות בשביל הבריאות חוץ מלאכול בריא, לשתות מים ולהתאמן??

שינה, מספיק חלבון, להיות תמיד בתזוזה ואימוני כוח, אפשר גם לשללב מתוק כמובן במידה