כשלא מתאמנים שבוע-שבועיים היכולות שהיו לך לפני כמה שבועות ייעלמו?

לא ממש לא רק אחרי שלושה שבועות השריר מתחיל לרדת אם לא שומרים על חלבון

לא יודע
אבל שמעתי שלפעמים טוב לעשות הפסקה(לא הרבה זמן כמובן)

לא ממש