להיות בחדר כושר מביך אותי...

שואל השאלה:
אני רשומה כבר שנה אבל יש תקופות שלא הלכתי בגלל הסיבות הנ''ל

תביאי אוזניות ותחקרי לאט לאט מה שנוח לך לעשות, ושתדעי שאפחד לא מסתכל עליך שם או מתעניין בך.
כל אחד שם עסוק בעצמו אז אינלך בכלל ממה לדאוג

תתקדמי לאט
תתחילי בקצת הליכון, לאט לאט תעשי עוד דברים- ותזכרי- אתה בחדר כושר בשביל עצמך, לא בשביל לרצות אחרים. אני לא סתם אומרת את זה, אבל לאף אחד בחדר כושר לא אכפת מזה ולרוב הם גם לא שמים לב בכלל. קיצר, בהצלחה
הכי כיף זה גם לשמוע מוזיקה תוך כדי מניסיון

שימי אוזניות וזין על כולם

תראי, יש דברים בחיים שפשוט את עושה בשביל עצמך, אם כל פעם שאת רוצה לעשות משהו תחשבי על "מה יגידו" את בחיים לא תעשי שום דבר, אנשים שהולכים למכון הולכים בשביל לשפר את עצמם, גם הבן אדם הכי בנוי בחדר כושר היה במצב דומה לשלך פעם, ו תכלס כולם במכון דיי נחמדים ומבינים, מציע לך להיפתח ולהתחבר לאנשים שם.
מקווה שזה עוזר :)

לי אישית הייתה גם את הבעיה הזאת ופשוט הלכתי עם חברה ולאט לאט גם לבד אם אין לך חברה ללכת איתה תנסי כל פעם לעשות הליכון+תרגיל ותנסי ללכת בשעות הכי פחות עמוסות. אני נגיד לדוגמא הייתי באה בחמש ואז הבנתי שבאחת הרבה יותר ריק אז גם היה לי יותר ביטחון. אני יודעת שזה לא עוזר שאומרים שלאף אחד לא אכפת אבל אני מבטיחה לך באלף אחוז שכל מה שאנשים מתעסקים במכון זה בעצמם ושתדעי שיש הרבה אנשים חסרי ביטחון במכון גם אם זה נראה שיש להם הרבה ביטחון.

כולם התחילו ממשהו