אני ממש מעוניין להימנע מאוכל שלא באמת תורם לגוף..

אי אפשר "להתגבר" לגמרי על סוג וכל מסויים ולא לאכול, גם הנפש לפעמים צריכה שנאכל משהו טעים ומתוק וגם הגוף שלנו כן זקוק לסוכר ושומנים מסויימים
הכי בריא זה ללמוד לאכול דברים בריאים יותר אבל גם לדעת לשלב מאכלים חות בריאים כי סתם למנוע אוכל מסויים מעצמך יעשה לך רע ועוד יותר רצון לאכול את זה
תנסה למצוא מתכונים קליפ למאכלים בריאים שאתה אוהב ככה יהיה לך יותר חשק לאכול אותם

שואל השאלה:
^^אני בהחלט מסכים עמך..אבל לא חומרי גלם שבסיבוב יפגעו בגופנו..,אני קרוב לשנתיים נמנע משלל ממשקאות ממותקים וכו'..
שותה חליטות עם מים בד"כ...

שואל השאלה:
כל השנים..ועד כיום מוכרים לנו מידע שגוי שמהר מאוד מתברר כשיקרי..קוראים לזה שטיפת מוח..השקעת שיווק ומכירהה שלו פחות מכספי הציבור...,הלוואי והיה יותר מודעות הסברה בנושא..הכל רולטה ואינטרסים..

מדהים שהצלחת להפסיק לשתות משקאות מתוקים אבל זה גם טעים ואני לא חושבת שצריך להימנע ממשהו לחלוטין
בעיקר היום שהכל אוכל מעובד מלא בחומרים משמרים, טעם, ריח ועוד דברים.. יש הרבה אוכל בחוץ ואירועים שסובבים סביב אוכל ולא חושבת שכדאי להחליט לא לאכול משהו מסויים, צריך לדעת לאזן בין הכל
גם כל השמנים ותוספי תזונה זה הרבה שיווק ועושים על אנשיפ הרבה מאוד כסף מהדברים האלה, זה באמת בריא ויכול להיות שמאוד עוזר אבל גם זה חלק מהתעשייה