זה סבבה השעות של הארוחות?

כן תאכלי מתי שנוח לך או כשאת מרגישה רעבה

אם את עושה פסטינג אז סבבה
אבל אם את לא
אז הייתי ממליצה להעביר את הארוחת ביניים אולי ל11
את הצהריים ל 16
ואת הערב משאירה ב 19