אכלתי היום 4 שניצלים ואני מרגישה רע לאכול עוד עכשיו

אני יודעת שזה לא בסדר לכל היום
20 ביוני 2023, 19:52
אוכלשניצלרעבערך קלוריה.א    
7 תשובות
זה כל מה שאכלת? תאכלי גם סלט ויטמינים
$
$yunoxbell$
שואל השאלה:
כאילו בא לי לאכול אוכל אחר אבל אני מרגישה רע
אנונימית
למה? בקטע של דיאטה ?
$
$yunoxbell$
שואל השאלה:
יש לי הפרעות אכילה
הזמנתי תזונאית לעוד חודש בערך
בנתיים אני ממש לא מבינה מה אני צריכה לאכול
ולא ידעתי מה לאכול היום ובצהריים פשוט אכלתי שניצלים
אנונימית
אם זה הדבר היחיד שאכלת היום אז תאכלי עוד כמה! שניצלים זה ליטרלי דק!!!! זה כלוםם מה שאכלת!
T
The shrek
אני מבינה אבל זה לא בריא כי מילא את אוכלת משהו אז תאכלי דברים בריאים!!
תאכלי בבוקר פרוסת לחם עם גבינה וקצת ירקות,
בצהריים שניצל עם סלט,
ובערב אפשר חביתה עם לחם וגבינות וירקות .
זה הכי בריא ומלא בויטמינים!! בבקשה תנסי, ועכשיו לארוחת ערב תאכלי חביתה וירקות
$
$yunoxbell$
זה ממש לא הרבה בכלל וזה לא משפיע על כלום, תאכלי הגוף צריך אוכל
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך