רעיונות לארוחת צהריים שכמעט אין דברים במקרר?

שניצל
פסטה
אורז
קציצה

קורונפלקס עם חלב,
פנקייק,
חביתה

סלט
חביתה
אולי להכין איזשהו בשר..
שניצל
דברים קפואים במקפיא
סלט פירות
שייק??